혈당이 높을 때 증상 7가지

혈당이 높을 때 증상 7가지

혈당이 높은 상황이 지속되는 경우 몸속 활성산소의 영향으로 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 발생 위험이 높아지게 되는데요. 또한 면역력도 떨어져 감기 등 각종 질병에 걸리기 쉬워지게 됩니다. 당뇨는 그 자체보다 당뇨로 이한 여러 합병증 더 무서운데요. 식후 혈당이 높다는 것은 위험요소로 판단할 수 있으며 합병증으로 진전되지 않으려면 조기 발견과 치료가 중요하다고 생각할 수 있습니다. 지금부터 혈당이 높을 때 증상에 대해 알아보겠습니다.

우리의 식탁에 오르는 음식들 중에서 어떤 음식들이 혈당을 감소에 도움이 되는지 연구가 다양하게 진행되고 있으며, 이런 연구 결과를 통해서 발표되는 음식들이 당뇨병을 앓고 있는 분들에게 도움이 되고 있습니다. 물론 당뇨병에 처방되는 약물과 병행해야 혈당 낮추는데 그 효과가 높아질 것입니다.

 

혈당 정상수치

혈당이 높을 때 증상을 알아보기 전에 정상 수치에 대해 우선 살펴보겠습니다. 식전 공복혈당과, 식후 혈당으로 구분되어 이야기하는데요. 공복혈당은 10시간 이상 식사를 하지 않은 상태에서 혈당을 측정한 결과가 60~110mg/dl이면 정상수치로 판정하고 126mg/dl 이상인 경우 당뇨가 있는 것으로 판정하게 됩니다. 일반적으로 식사 후 혈당이 상승했다가 시간이 지나면서 인슐린 분비에 따른 점점 하락하는 거치게 됩니다.

당뇨로 판정하는 경우에는 인슐린 분비량이 적어서 시간이 경과한 후에도 혈당이 높은 상태를 이야기하는데, 그 기준은 정상이 140 mg/dl이며 당뇨 판정기준은 200mg/dl로 생각하시면 됩니다. 식후 당뇨 검사는 식사 후 1~2시간 뒤에 측정하게 되니 참고하시기 바랍니다.

 

혈당이 높을 때 증상

 

1. 조갈증

물을 지속적으로 마시기는 하지만 입이 계속해서 마른 상태를 느끼게 됨다면 조갈증을 의심해 볼 수 있습니다. 체내로 흡수된 수분은 각종 세포, 혈액, 근육 등에 사용이 되는데요. 이때 고혈당의 경우 수분 공급이 줄어들게 되면 발생되는 증상으로 물을 꾸준히 섭취하는 것이 중요하겠습니다.

2. 과민 반응

고혈당 상태가 계속해서 유지되는 경우 우울증, 과민반응을 자주 보이는 경우가 많은데, 그만큼 기분의 상태변화가 갑작스럽게 찾아오는 경우가 많기 때문입니다. 이런 경우 혈당 측정기를 이용하여 혈당 수치를 확인해 볼 필요가 있습니다.

 

3. 피부질환

혈당이 높을 때 증상으로 피부질환도 포함되어 있습니다. 포도당이 농도가 높아지게 되면 피부 병변, 다리에 색소 반점, 가렵고 피부가 건조해지게 되며 거칠어지는 경우가 많이 발생됩니다. 또한 손톱, 손발바닥이 누렇게 변하는 경우도 발생되며, 부기가 잘 빠지지 않는 경우도 당뇨를 의심해 볼 수 있습니다.

4. 시력 저하

혈당이 높은 경우 보이는 증상 중 하나로 시력저하 현상이 있는데요. 앞이 잘 안 보이거나 물체가 흐릿하게 보이는 경우, 눈 주변으로 통증을 느끼게 되는 경우에는 고혈당을 의심해 볼 수 있습니다. 혈당이 높아지면 망막 주변의 작은 정 매과 혈관 그리고 시신경 등에서 손상이 발생되는 경우도 있습니다.

 

5. 피로

고혈당인 상황이 되면 체내 면역력이 떨어지고 신체가 허약해지며 피로감이 계속해서 밀려오는 경우가 있으니 혈당을 체크해 볼 필요가 있는데요. 혈당이 높아지는 경우 음식물의 에너지 분배가 잘 되지 않아서 체력이 쉽게 고갈되는 현상이 나타나는데, 이를 예방하기 위해서는 비타민, 미네랄이 많은 신선한 야채를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

 

이상으로 혈당 정상수치, 혈당이 높을 때 증상에 대해서 자세하게 알아보았습니다. 포스팅이 도움되셨으면 좋겠습니다.