다크서클 생기는 이유와 없애는 방법

다크서클 생기는 이유와 없애는 방법

눈밑 다크서클은 건강하고 환한 피부톤을 위해 가장 먼저 개선되어야 할 부분인데요 피부를 칙칙하게 보일 뿐만 아니라 나이까지 들어 보이게 한답니다. 알려드릴 정보는 다크서클 없애는 방법과 다크서클 생기는 이유로 우리가 알고 있는 정보가 과연 정확한지 알아보도록 할게요.

다크서클은 눈 주위의 피부가 비정상적으로 얇아서 피부 아래의 조직들이 투영되어 붉게 보이거나 어둡게 보이는 경우를 말하고 또 다른 경우로는 아래 눈꺼풀을 둘러싸고 있던 지방을 싸고 있던 막이 약해지게 되면서 불룩 튀어나오고 코 옆 골격선을 따라 검은 그림자가 생기는 경우, 색소침착에 의한 경우들을 말합니다.

 

다크서클이란

 

피곤하면 다크서클이 더 짙어지나요

피곤하면 다크서클이 더 짙어지나요

다크서클은 월경 기간이나 몸이 피곤한 경우, 스트레스로 짙어질 수 있습니다. 생리 기간일 경우 헤모글로빈이 일시적으로 부족하여 짙어질 수 있으며, 몸에 피로나 스트레스가 쌓이면 혈액순환이 원활하게 못하게 됩니다. 몸의 피로는 다크 서클의 가장 큰 원인 중 하나입니다.

다크서클 생기는 이유

다크서클의 원인은 눈 주변의 장기간 동안의 습진 반응으로 인해서 색소침착 현상이 나타나고 피부 멜라닌 색소들이 증가하는 경우나 눈 밑의 피부가 얇아서 피하 정맥들이 드러나 보이고 어두워 보이는 경우도 있고 눈 아래의 잔주름이나 눈 밑 지방으로 인한 다크서클도 있습니다.

 

이들 중에서 다크서클의 주원인이 되는 경우는 눈 아래의 지방과 피부가 얇은 경우에 지방이 축적되면서 피부 눈 밑부분이 그늘져 보이고 어두워져 보이는 경우들이 많이 있고 잠을 제대로 자지 못하는 피곤한 경우, 생리 전후, 스트레스의 지속 등으로 인하여 얼굴의 다크서클이 심해지는 경우도 많이 있습니다.

다크서클 없애는 방법

다크서클을 없애기 위해 충분한 수면과 바른생활습관이 중요합니다. 규칙적인 운동과 수면이 크게 도움됩니다.

 

다크서클 없애는 ​좋은 습관

눈가를 지압하게 될 경우 혈액순환에 도움이 되어 완화되는 효과를 가질 수 있습니다. 눈가에 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 색소침착이 되지 않도록 주의해야 합니다. 메이크업을 한 경우 리무버를 사용하여 눈가에 잔여물이 남아 있지 않도록 해야 합니다

다크서클 없애는 방법

다크서클 생기는 이유를 이제 아셨다면 그럼 지금부터는 없애는 방법에 대해 살펴보겠습니다 피로나 스트레스로 인해 생길 경우 눈가 지압으로 개선이 가능합니다. 피곤할 경우 눈밑 혈액과 림프액 흐름이 원활하지 못해 생길 수 있습니다. 눈가를 지압할 때 스팀타월을 사용하여 30초 정도 찜질합니다. 에센스나 아이크림 등 마사지를 해주고 눈꼬리에서 앞머리로 점을 찍듯 지그시 눌러줍니다.

 

다크서클에 좋은 음식

 

연어

연어는 비타민이 풍부하게 들어있어 피부미용에 좋은데요. 또한 불포화지방산이 풍부하여 동맥경화 등의 심혈관계 질환을 예방하고 혈액순환을 원활하게 만들어 주는 효과가 있어 다크서클 개선에 특히 효과가 있어요.

브로콜리

브로콜리는 비타민E와 C, 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 활성산소를 없애주는데요. 스트레스를 받거나 과로를 하면 몸속에 들어있는 활성산소가 발생하여 배출되지 않아 노화를 촉진하고 각종 질병의 발생 위험을 높여주는데요. 브로콜리를 많이 섭취하면 피로 해소에 좋은데 다크서클 개선뿐만 아니라 피부 트러블 예방에도 효과가 있다고 합니다.

 

당근

당근은 피부미용에 매우 효과적인 음식으로 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있으며 체내의 신진대사를 원활하게 해 주어 비타민 C와 식이 섬유, 칼슘 등의 영양소 들로 인해 다크서클을 완화하는 데에도 매우 좋은 음식입니다.

 

지금 까지 다크서클 생기는 이유와 없애는 방법에 대해서 알려드렸습니다 다크서클에는 무엇보다 피로가 없어야 하고 식습관도 중요합니다. 다크서클 숨기지 말고 생활 습관과 다크서클에 좋은 음식으로 없애 보세요